日常生活中如何防止痛经？女性在日常生活中多留意一些，就有可能减低甚至防止痛经：饮食平衡，防止过辣或过韦斯的垃圾食物，多不吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，较少食冷饮和辛辣食物，并尽量少取食多餐。补足矿物质，钾及镁矿物质，也能协助减轻痛经。

不妨在月经前夕及期间，减少钙及镁的摄取量。维持寒冷，维持身体温暖将加快血液循环。

痛经再次发生如何应付专家指出，即使痛经再次发生了，还是可以采行一些办法来应付。大力化疗，原发性痛经必须用于药物化疗，最差在感觉到疼痛时就立刻服用，解热效果不会更佳，但止痛药不要盲目用于，如情况严重，最差到医院具体临床，以免掩饰症状，延后病情。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制【英雄联盟外围赌注】。

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